Как это работает?
Групповой формат программы «От визии жизни до порядка в шкафу» — это путь длиной в 15 недель, который вы пройдёте шаг за шагом, блок за блоком, в составе небольшой группы и с моим сопровождением.
Вы разберётесь со своими целями и ценностями, наведёте порядок в каждом аспекте жизни, выберете вектор движения на годы вперёд и создадите такую систему управления жизнью, которая будет вести и поддерживать вас на пути к вашему «хочу».
Всё это — в кругу единомышленников, в безопасной и поддерживающей атмосфере. Каждую неделю вас ждёт живая онлайн-сессия с разбором материала, практическими упражнениями, ответами на вопросы, обсуждением инсайтов и вдохновляющим обменом опытом. А между занятиями вы будете оставаться на связи в закрытом чате.
Для кого?
Если вы чувствуете, что потеряли смысл,
в мыслях — хаос, в вещах — бардак, а на действия нет энергии.. плюс внутри звучит на повторе:
«Неужели это и есть моя жизнь?» и
«А что, если я мог(ла) бы жить иначе?»
Если вы хотите ясности, больше сил и порядка,
понять, чего вы на самом деле хотите —
и наконец начать двигаться к тому, о чём давно мечтаете —
эта программа может стать вашим ориентиром и опорой на пути к жизни, которая будет вашей по-настоящему.
В группе
300
на Русском языке
15 живых онлайн сессий в Zoom
Готовые шаблоны в Notion
Доступ к закрытому чату в Telegram
Еженедельные живые разборы
Поддержка группы
Доступ к урокам - в записи
Скидка 50% на все групповые сессии 2025 года
Cтруктура программы
Программа состоит из 5 блоков, каждый из которых включает по 3 урока длительностью 1,5–2 часа. У каждого блока — своя цель, набор инструментов и шаблонов, которые заранее взаимосвязаны между собой и складываются в единую систему.
Все уроки проходят в живом групповом формате и записываются. Доступ к записям предоставляется в закрытом чате группы, чтобы вы могли пересмотреть материал в случае пропуска или пройти его повторно — в удобном для себя ритме.
Расписание
Программа длится 15 недель. Мы встречаемся раз в неделю по понедельникам, с 19:00 до 21:00 по римскому времени (CET). Все сессии проходят онлайн в Zoom, в живом формате — с разбором материалов, практикой, обсуждениями и ответами на вопросы.
Блок 1
Урок 1: 8.09 19:00 - 21:00
Урок 2: 15.09 19:00 - 21:00
Урок 3: 22.09 19:00 - 21:00
Блок 2
Урок 4: 29.09 19:00 - 21:00
Урок 5: 06.10 19:00 - 21:00
Урок 6: 13.10 19:00 - 21:00
Блок 3
Урок 7: 20.10 19:00 - 21:00
Урок 8: 27.10 19:00 - 21:00
Урок 9: 03.11 19:00 - 21:00
Блок 4
Урок 10: 10.11 19:00 - 21:00
Урок 11: 17.11 19:00 - 21:00
Урок 12: 24.11 19:00 - 21:00
Блок 5
Урок 13: 01.12 19:00 - 21:00
Урок 14: 08.12 19:00 - 21:00
Урок 15: 15.12 19:00 - 21:00
Визия жизни и ценности
Первый блок программы - помогает заложить прочный фундамент в вопросах планирования.
За три сессии Вы определите вектор развития своей жизни во всех её аспектах, а также проясните свои жизненные ценности.
Осознание того, как Вы хотите прожить свою жизнь и какими смыслами её наполнить, убережёт Ваши силы, деньги и время от напрасных затрат на навязанные цели. Следуя программе, Вы сформируете своё представление об «идеальной жизни» — от карьеры до личных отношений, а в этом Вам помогут готовые шаблоны в Notion и коучинговые практики.
Подробный план каждого урока ТУТ
Цели и привычки
Второй блок программы поможет вам осознать свои истинные цели и то какие привычки, необходимо создать, чтобы эти цели стали реальностью.
В ходе трёх уроков, с помощью готовых шаблонов в Notion и практических упражнений, вы освоите единое пространство для управления всеми своими целями, мечтами и желаниями. Оформите вдохновляющие описания, доски визуализации, планы по их достижению.
У вас появится понятная, красивая, удобная система по работе с целями, которую легко дополнять, использовать и которая всегда под рукой, а еще трекер привычек на целый год!
Подробный план каждого урока ТУТ
План Есть! Планируем День, Месяц, Год
Третий блок программы поможет навести и поддерживать порядок в планах на день, месяц и год.
За три урока, с помощью готовых шаблонов в Notion и практических упражнений, вы освоите искусство эффективного планирования, научитесь расставлять приоритеты, организовывать задачи, сохранять фокус, грамотно распределять время и ресурсы, избегая прокрастинации и стресса. Вы освоите и заполните единое рабочее пространство для всех ваших дел и сможете видеть их в перспективе не только дня, месяца или года, но и на несколько лет вперёд! В результате каждый ваш день будет выстроен так, чтобы приближать вас к долгосрочным целям, а система управления жизнью в Notion станет вашим надёжным инструментом, поддерживающим вас на пути к мечтам.
Подробный план каждого урока ТУТ
Финансы. Документы. Гардероб
Четвёртый блок программы поможет вам навести и поддерживать порядок в личных финансах, документах и гардеробе. За три урока, вы научитесь управлять личными финансами в системе управления жизнью в Notion, структурировать и хранить все важные документы, организовать гардероб так, чтобы нужная вещь всегда была под рукой.
Вы сможете отказаться от нескольких отдельных приложений и объединить всё необходимое в единую систему. Эта программа дополнит вашу систему управления жизнью, помогая сохранять ясность и контроль в финансах, документах и личном пространстве.
Подробный план каждого урока ТУТ
Здоровье. Путешествия. Библиотека
Пятый блок программы «От Визии жизни до порядка в шкафу», поможет вам навести и поддерживать порядок в накопленных знаниях, данных о здоровье и организации путешествий.
За три урока, вы освоите свою цифровую библиотеку для книг, подкастов и курсов, научитесь структурировать важную медицинскую информацию, включая результаты анализов и визиты к врачам, а также подготовите систему для планирования путешествий, чтобы всё необходимое всегда было под рукой. Вы сможете отказаться от нескольких отдельных приложений и объединить всю важную информацию в единую систему. Эта программа дополнит вашу систему управления жизнью, помогая сохранять ясность и контроль в обучении, заботе о здоровье и организации поездок.
Подробный план каждого урока ТУТ
Почему групповая работа работает?
-
Дисциплина и мягкое вовлечение — вам легче не сдаваться
-
Глубина — слышите себя и других, начинаете лучше понимать
-
Поддержка — не одна/один на этом пути
-
Поток — когда идёшь с группой, энергия множится
-
Безопасное пространство — до 10 участников в каждом потоке
Что входит в стоимость:
-
15 живых онлайн-сессий (по 1,5–2 часа) — 3 на каждый блок
-
Мини-группа до 10 участников — тёплая поддержка и доверие
-
Фасилитация, коучинговые практики, упражнения, обсуждение
-
Готовые шаблоны в Notion — вы не создаёте, а используете систему
-
Домашние задания и рефлексия между занятиями
-
Закрытый чат группы — для вопросов, поддержки и связи
-
Участие с телефона — удобно через приложение Wix
Результаты
01.
Понижается уровень тревоги, выстраивантся внутренний баланс.
Когда все дела упорядочены, хаос уходит, а ежедневная рутина больше не вызывает стресса. Вы чувствуете спокойствие и контроль над своей жизнью.
03.
Наводим и учимся поддерживать порядок в мыслях и делах - от планов на жизнь и задач на день до финансов, гардероба и привычек. Когда вокруг порядок и в уме порядок, жизнь обретает баланс.
02.
Ясность целей и ценностей
Вы проясняете, что для вас действительно важно, и перестаёте отвлекаться на чужие ожидания. Это помогает преодолеть прокрастинацию и освободить энергию на движение.
04.
Целостная система управления жизнью. Все аспекты бытия - от визии жизни до ежедневных действий упорядочены и собраны в одном месте в единый практичный инструмент, который помогает создавать жизнь, о которой мечтаете.