Блок 1
Візія життя та цінності
Це комплексна коучингова програма, яка допоможе тобі створити ясне бачення майбутнього та визначити справжні пріоритети, спираючись на глибинні цінності твоєї особистості. Завдяки глибоким вправам та практичним завданням ти навчишся інтегрувати свої цілі, звички та цінності в єдину систему управління життям, що стане міцним фундаментом для реалізації твоїх мрій.
Ви багато років намагаєтеся навести у житті порядок?
Якщо ви хочете нарешті навести лад у всіх сферах життя, визначити свій шлях, стати продуктивнішим і навчитися керувати цілями та часом з легкістю – моя коучингова програма може вам допомогти!
Застряглість у рутині
Ви відчуваєте, що життя йде по колу, день за днем все залишається незмінним, а зміни так і не настають. Незважаючи на всі Ваші зусилля, здається, що час минає, а значних покращень не відбувається.
Розгубленість і втрата напрямку
Ви все частіше запитуєте: «Це справді моє життя?» і не впевнені, куди рухатись далі. Сумніви та відсутність чіткого внутрішнього орієнтиру заважають Вам приймати свідомі рішення, дозволяючи чужим очікуванням визначати Ваш шлях.
Відсутність радості та нереалізовані мрії
Зовні здається, що у Вас все гаразд - Ви займаєтеся спортом, дбаєте про здоров'я, у Вас є робота та будинок. Але відчуття повноти життя відсутнє. Мрії та цілі залишаються лише абстрактними списками, тому що не вистачає внутрішнього фільтра, який допоміг би перетворювати їх на реальні досягнення.
О программе
Програма «Візія життя та цінності» — це унікальна можливість визначити, як ти хочеш прожити своє життя, щоб воно було сповнене змісту і відповідало твоїм справжнім бажанням. За три дні ти створиш чітке та надихаюче бачення свого життя у всіх ключових сферах – від кар'єри до особистих стосунків. Програма заснована на принципах знаменитого Стівена Кові та пропонує структурований підхід: від формування глобальної візії до конкретизації життєвих цінностей і принципів. За допомогою зручного інструменту Notion ти створиш персоналізовану систему, яка стане твоїм путівником у житті. Цей курс — не просто теорія, а потужний практичний інструмент, який залишиться з тобою назавжди і допомагатиме тобі приймати рішення, зберігати мотивацію і досягати бажаного.
Персоналізація
Налаштуйте шаблони, обирайте подання, фільтри та теги, щоб система працювала саме так, як вам зручно.
Ясність
Ваші цілі, плани і цінності тепер пов'язані в одній системі - відкривайте і корегуйте їх у кілька кліків.
Зручний доступ
Уся інформація під рукою: у мобільній версії легко керувати фінансами, планувати справи та стежити за проєктами.
Цілісність
Бачення, цілі, фінанси, подорожі й навіть гардероб пов’язані між собою, створюючи цілісну картину.
Усе ваше життя - в одному місці!
Структурована система в Notion об'єднує фінанси, плани, завдання, бібліотеку, гардероб і багато іншого.
Створити «систему управління життям» - набагато більше, ніж просто навчитися планувати. Така система дає змогу зробити крок убік і побачити своє життя в перспективі. Відкинути фальшиве. Зайнятися важливим. Йти туди, де ви хочете опинитися, а не просто плисти за течією.
Структура програми
Урок 1
Візія життя
1. Що таке Візія життя. Чим вона не являється. У чому відмінності від цілі, дошки візуалізації. Навіщо мати візію життя.
2. Що таке «Сфери життя», які вони бувають?
У цьому уроці Ви познайомитеся з поняттям «візія життя», навчитеся відрізняти його від повсякденних списків справ та сформуєте чітке уявлення про те, яким бачите своє майбутнє. Ви дізнаєтесь, як визначити траєкторію розвитку та закласти фундамент для довгострокового планування.
Результати уроку:
- Чітке розуміння, що таке візія життя та як воно впливає на Ваше майбутнє.
- Інструменти для створення надихаючого образу майбутнього, який стане Вашим внутрішнім компасом.
- Мотивація для подальших кроків та основа для інтеграції цінностей та цілей.
Урок 2
Знайомство з Notion та готовими шаблонами
1. Як скласти візію життя. Скільки часу виділити. Знайомство з Базою Даних «Візія Життя» в Notion.
2. Вправа – налаштування.
3. Заповнюємо Базу Даних «Візія Життя в Notion». Питання для заповнення кожної з сфер життя.
Ви визначите, які аспекти життя для Вас найважливіші – від здоров'я до стосунків. Практичні завдання та короткі вправи допоможуть Вам освоїти роботу з базою даних, яка стане інструментом для аналізу та розміщення пріоритетів.
Результати уроку:
- Глибоке розуміння, із яких сфер складається ваше життя.
- Вміння виділяти головні пріоритети у кожній сфері.
- Готовий шаблон у Notion, який стане вашим особистим простором для керування життям.
Урок 3
Цінності та принципи. Що далі?
1. Що таке життєві цінності. Як їх визначити. Навіщо їх розуміти. Як ними користуватися.
2. Прояснюємо свої цінності за допомогою вправи. Заповнюємо сферу життя «Особистість», відповідаючи на питання про цінності в Notion.
3. Інтеграція візії та інших блоків програми. Як користуватися візією, цінностями та принципами на постійній основі?
Ви дізнаєтеся, чому Ваші цінності є ядром Вашої особистості і як вони допомагають приймати усвідомлені рішення. За допомогою спеціально розроблених вправ Ви розставите свої цінності за важливістю та навчитеся застосовувати їх у повсякденному житті.
Результати уроку:
- Точний перелік особистих цінностей, розставлений за пріоритетом.
- Усвідомлення, які цінності є незмінними, а які можуть коригуватися.
- Інструменти для щоденної перевірки того, чи ваші дії відповідають вашим справжнім цінностям.
Результати
Яких результатів ви можете очікувати, пройшовши програму та виконавши всі уроки
Міцний фундамент для планування
Твоя система цінностей стане фільтром для всіх цілей і завдань. Це дасть змогу не тільки формувати чіткий план на день, місяць і рік, а й легко адаптуватися до змін, адже кожне рішення перевірятиметься на відповідність твоїй істинній сутності.
Відчуття легкості та гармонії
Коли все зайве відпаде, а ти житимеш відповідно до своїх цінностей, у тебе з'явиться відчуття внутрішньої гармонії та радості. Твої дні стануть більш організованими і наповненими сенсом, а життя - яскравим і продуктивним.
Знання платформи Notion
Після проходження курсу ви освоїте платформу Notion, що значно спростить подальшу роботу з програмою та іншими блоками.
Більше часу для себе
Звільнивши свій графік від зайвого, ти отримаєш простір для того, що справді важливо, і зможеш приділяти більше часу собі та своєму розвитку.
Самостійно
50
*вартість 1 сесіі в пакеті 17 євро
Дійсний протягом 3 міс.
3 уроки в запису
Готові шаблони в Notion
Зручний додаток для проходження програми
В групі
75
Дійсний упродовж 1 місяця
4годинний інтенсив у Zoom
Готові шаблони в Notion за темою програми
Індивідуально
135
*вартість 1 сесії в пакеті 45 євро
Дійсний упродовж 1 місяця
3 індивідуальні онлайн-сесії 1:1 за програмою
Готові шаблони в Notion
Формати проходження програми та вартість
Будь-який блок програми (3 уроки) можна пройти в одному з трьох форматів: самостійно (у записі), у живій онлайн групі або індивідеально.
Ознайомтеся з умовами проходження програми та оберіть відповідний для вас формат.
Пройти самостіно
Запрошую вас пройти мою програму в самостійному форматі - ідеальний варіант для тих, хто цінує гнучкість і вважає за краще вчитися у своєму ритмі.
Всі уроки доступні прямо на сайті, а завдяки мобільному додатку Wix ви зможете слухати їх та працювати з матеріалами у будь-який час та в будь-якому місці. Всі шаблони, що входять до програми, залишаться з вами назавжди, допомагаючи не тільки впровадити зміни, а й підтримувати досягнутий результат.
Ви самі визначаєте зручний темп та формат навчання, адаптуючи програму під свої цілі та розклад.