Ви багато років намагаєтеся навести у житті порядок?
Якщо ви хочете нарешті навести лад у всіх сферах життя, визначити свій шлях, стати продуктивнішим і навчитися керувати цілями та часом з легкістю – моя коучингова програма може вам допомогти!
«Я хочу, але нічого не роблю». Чому мрії так і залишаються мріями?
Скільки разів ви казали собі: «Ось завтра точно почну»? Але страхи, прокрастинація, невпевненість у собі та ще мільйон причин перетворюють бажання на вічний список відкладених справ. Настав час перестати чекати на ідеальний момент і почати діяти вже сьогодні.
«Втомлююся більше, ніж встигаю». Часу немає навіть на себе
Ви постійно зайняті, але головне чому сь не рухається? Дні пролітають у рутині, ви ледве дотягуєте до вихідних, але реальних зрушень немає. Важливо зрозуміти, куди йде ваш час, навчитися розставляти пріоритети та взяти під контроль своє життя.
«Якщо не ідеально, то ніяк». Перфекціонізм, який заважає жити
Боязнь помилок і критики призводить до нескінченних сумнівів: починати чи ні? Підсумок – повна бездіяльність. Настав час вирватися з цієї пастки, перестати чекати на досконалість і просто почати робити кроки до своїх цілей.
О программе
“План є! Створюємо план дня, місяця, року» – це третій блок коучингової програми «Від Візії життя до порядку в шафі», який допоможе вам навести та підтримувати порядок у планах на день, місяць та рік. За три уроки, за допомогою готових шаблонів у Notion та практичних вправ, ви освоїте мистецтво ефективного планування, навчитеся розставляти пріоритети, організовувати завдання, зберігати фокус, грамотно розподіляти час та ресурси, уникаючи прокрастинації та стресу.
Ви створите єдиний робочий простір для всіх ваших справ і зможете бачити їх у перспективі не лише дня, місяця чи року, а й кілька років уперед. В результаті кожен ваш день буде побудований так, щоб наближати вас до довгострокових цілей, а система управління життям у Notion стане вашим надійним інструментом, який підтримуватиме вас на шляху до мрій.
Персоналізація
Налаштуйте шаблони, обирайте подання, фільтри та теги, щоб система працювала саме так, як вам зручно.
Ясність
Ваші цілі, плани і цінності тепер пов'язані в одній системі - відкривайте і корегуйте їх у кілька кліків.
Зручний доступ
Уся інформація під рукою: у мобільній версії легко керувати фінансами, планувати справи та стежити за проєктами.
Цілісність
Бачення, цілі, фінанси, подорожі й навіть гардероб пов’язані між собою, створюючи цілісну картину.
Усе ваше життя - в одному місці!
Структурована система в Notion об'єднує фінанси, плани, завдання, бібліотеку, гардероб і багато іншого.
Створити «систему управління життям» - набагато більше, ніж просто навчитися планувати. Така система дає змогу зробити крок убік і побачити своє життя в перспективі. Відкинути фальшиве. Зайнятися важливим. Йти туди, де ви хочете опинитися, а не просто плисти за течією.
Структура програми
Урок 1
План дня
1. З чого почати планування дня в Notion?
2. Способи фільтрації, сортування та представлення вашого планера в Notion
3. Як користуватися своїм планером на щоденній основі
4. Що можна робити із завданням? Вбудовані шаблони завдань у базу даних «Мій планер»
5. Рекомендації з планування дня
У першому уроці ви опануєте основи планування дня в Notion. Ми почнемо зі створення простої та зручної бази даних «Мій планер», вивчимо ключові властивості завдань (дата, пріоритет, статус, тимчасові слоти тощо) та навчимося застосовувати їх на практиці. Ви дізнаєтесь, як вивантажувати завдання, розподіляти їх за пріоритетом та структурувати у наочному форматі.
Що ви отримаєте в результаті:
- робочий інструмент для щоденного планування.
- Навичка структурування завдань у зручній системі.
- першу версію плану дня, готову до використання.
Чого ви навчитеся:
- Ефективно заповнювати завдання у базі даних.
- Налаштовувати фільтри, сортування та угруповання завдань.
- Використовувати різні уявлення даних (таблиця, галерея).
Урок 2
План місяця
1. Освоюємо Базу даних “Місяць” та сторінку “Шаблон місяця”
2. Коучингові інструменти, які допоможуть не злити місяць марно. Підбиття підсумків та планування місяці
Цей урок присвячений плануванню місяця в Notion. Ви дізнаєтеся, як за допомогою бази даних «Місяці» в Notion створити просту і зрозумілу систему для управління своїми завданнями, цілями на рівні місяця. Ми розберемо, як пов'язані плани на місяць з вашим щоденним планером. Ви навчитеся:
Що ви отримаєте в результаті:
- Заповнену базу даних на кілька місяців (База даних «Мої Місяці»)
- Місячний календар із чітким розподілом завдань (Шаблон сторінки «Мій Місяць»)
- Розуміння ключових пріоритетів і цілей місяця.
- Систему, яка підтримує ваші щоденні плани.
Чого ви навчитеся:
- Виокремлювати пріоритетні завдання і цілі на місяць.
- Налаштовувати синхронізацію між денними та місячними планами.
- Структурувати завдання за категоріями і термінами виконання.
- Підбивати підсумки й аналізувати, що вийшло добре, а що варто поліпшити в майбутньому.
Урок 3
План року
1. Знайомимося з Базою Даних «Роки», сторінкою «Шаблон року»
2. Що далі? Інтеграція з іншими блоками програми
3. Бонусний урок. Як підбити підсум ки року, що минає, і спланувати новий
Урок присвячений освоєнню шаблону бази даних «Роки» в Notion для ефективного довгострокового планування. Ми детально вивчимо, як за допомогою цієї бази можна фокусуватися на головних цілях року, організовувати завдання і підбивати підсумки.
Ви познайомитеся з можливостями бази даних «Роки», навчитеся використовувати різні подання даних (галерея і таблиця), а також кастомізувати шаблон під особисті завдання і цілі. В уроці детально розібрані ключові властивості та елементи бази, такі як цілі, завдання, звички та яскраві події, а також приклади використання для ефективної рефлексії та систематизації свого життя.
Цей урок дає змогу не тільки налаштувати річний план, а й ефективно використовувати створену систему для довгострокового аналізу своїх досягнень, подій і прогресу.
Результати
Яких результатів ви можете очікувати, пройшовши програму та виконавши всі уроки
Продуктивні дні
Ваші дні стануть організованішими завдяки чіткому щоденному плануванню.
Менше стресу та більше ясності
Планування року, місяця та дня знизить рівень стресу та допоможе вам краще розуміти свої пріоритети.
Ефективне керування місяцем
Ви навчитеся створювати щомісячні плани з фокусом на важливі цілі та завдання.
Чіткий річний план
У вас буде структурований план на рік, який охопить усі ключові сфери життя.
Самостійно
50
*вартість 1 сесіі в пакеті 17 євро
Дійсний протягом 3 міс.
3 уроки в запису
Готові шаблони в Notion
Зручний додаток для проходження програми
В групі
75
Дійсний упродовж 1 місяця
4годинний інтенсив у Zoom
Готові шаблони в Notion за темою програми
Індивідуально
135
*вартість 1 сесії в пакеті 45 євро
Дійсний упродовж 1 місяця
3 індивідуальні онлайн-сесії 1:1 за програмою
Готові шаблони в Notion
Формати проходження програми та вартість
Будь-який блок програми (3 уроки) можна пройти в одному з трьох форматів: самостійно (у записі), у живій онлайн групі або індивідеально.
Ознайомтеся з умовами проходження програми та оберіть відповідний для вас формат.
Пройти самостіно
Запрошую вас пройти мою програму в самостійному форматі - ідеальний варіант для тих, хто цінує гнучкість і вважає за краще вчитися у своєму ритмі.
Всі уроки доступні прямо на сайті, а завдяки мобільному додатку Wix ви зможете слухати їх та працювати з матеріалами у будь-який час та в будь-якому місці. Всі шаблони, що входять до програми, залишаться з вами назавжди, допомагаючи не тільки впровадити зміни, а й підтримувати досягнутий результат.
Ви самі визначаєте зручний темп та формат навчання, адаптуючи програму під свої цілі та розклад.