Як це працює?
Груповий формат програми «Від візії життя до порядку в шафі» — це шлях завдовжки 15 тижнів, який ви пройдете крок за кроком, блок за блоком, у складі невеликої групи та з моїм супроводом.
Ви розберетеся зі своїми цілями та цінностями, наведете порядок у кожному аспекті життя, оберете вектор руху на роки вперед і створите таку систему управління життям, яка вестиме і підтримуватиме вас на шляху до вашого «хочу».
Все це — у колі однодумців, у безпечній та підтримуючій атмосфері. Щотижня на вас чекає жива онлайн-сесія з розбором матеріалу, практичними вправами, відповідями на питання, обговоренням інсайтів та надихаючим обміном досвідом. А між заняттями ви залишатиметеся на зв'язку у закритому чаті.
Для кого?
Якщо ви відчуваєте, що втратили сенс,
у думках - хаос, у речах - бардак, а на дії немає енергії..
плюс усередині звучить на повторі:
«Невже ЦЕ і Є моє життя?»
«А що, коли б я міг(ла) жити інакше?»
Якщо ви хочете ясності, більше сил та порядку,
зрозуміти, чого ви насправді хочете
і нарешті почати рухатися до того, про що давно мрієте.
ця програма може стати вашим орієнтиром і опорою на шляху до життя, яке буде вашим по-справжньому.
У групі
300
україньскою мовою
15 живих онлайн сесій у Zoom
Готові шаблони в Notion
Доступ до закритого чату в Telegram
Щотижневі живі розбори
Підтримка групи
Доступ до уроків - у записі
Знижка 50% на всі групові сесії 2025 року
Структура програми
Програма складається з 5 блоків, кожен із яких включає по 3 уроки тривалістю 1,5–2 години. Кожен блок має свою мету, набір інструментів і шаблонів, які заздалегідь взаємопов'язані між собою і складаються в єдину систему.
Усі уроки відбуваються у живому груповому форматі та записуються. Доступ до записів надається у закритому чаті групи, щоб ви могли переглянути матеріал у разі пропуску або пройти його повторно – у зручному для себе ритмі.
Розклад
Програма триває 15 тижнів. Ми зустрічаємося раз на тиждень по середам, з 19:00 до 21:00 за римс ьким часом (CET). Усі сесії проходять онлайн в Zoom, у живому форматі — з розбором матеріалів, практикою, обговореннями та відповідями на запитання.
Блок 1
Урок 1: 10.09 19:00 - 21:00
Урок 2: 17.09 19:00 - 21:00
Урок 3: 24.09 19:00 - 21:00
Блок 2
Урок 4: 01.10 19:00 - 21:00
Урок 5: 08.10 19:00 - 21:00
Урок 6: 15.10 19:00 - 21:00
Блок 3
Урок 7: 22.10 19:00 - 21:00
Урок 8: 29.10 19:00 - 21:00
Урок 9: 05.11 19:00 - 21:00
Блок 4
Урок 10: 12.11 19:00 - 21:00
Урок 11: 19.11 19:00 - 21:00
Урок 12: 26.11 19:00 - 21:00
Блок 5
Урок 13: 03.12 19:00 - 21:00
Урок 14: 10.12 19:00 - 21:00
Урок 15: 17.12 19:00 - 21:00
Візія життя та цінності
Перший блок програми – допомагає закласти міцний фундамент у питаннях планування.
За три сесії Ви визначите вектор розвитку свого життя у всіх його аспектах, а також проясніть свої життєві цінності.
Усвідомлення того, як Ви хочете прожити своє життя і якими сенсами його наповнити, убереже Ваші сили, гроші та час від марних витрат на нав'язані цілі. Наслідуючи програму, Ви сформуєте своє уявлення про «ідеальне життя» — від кар'єри до особистих стосунків, а в цьому Вам допоможуть готові шаблони в Notion та коучингові практики.
Детальний план кожного уроку ТУТ
Цілі та звички
Другий блок програми допоможе вам усвідомити свої справжні цілі і те, які звички, необхідно створити, щоб ці цілі стали реальністю.
У ході трьох уроків, за допомогою готових шаблонів у Notion та практичних вправ, ви освоїте єдиний простір для управління всіма своїми цілями, мріями та бажаннями. Оформіть надихаючі описи, дошки візуалізації, плани їх досягнення.
У вас з'явиться зрозуміла, красива, зручна система роботи з цілями, яку легко доповнювати, використовувати і яка завжди під рукою, а ще трекер звичок на цілий рік!
Детальний план кожного уроку ТУТ
План Є! Плануємо День, Місяць, Рік
Третій блок програми допоможе навести та підтримувати порядок у планах на день, місяць та рік.
За три уроки, за допомогою готових шаблонів у Notion та практичних вправ, ви освоїте мистецтво ефективного планування , навчитеся розставляти пріоритети , організовувати завдання , зберігати фокус, грамотно розподіляти час та ресурси, уникаючи прокрастинації та стресу. Ви освоїте та заповните єдиний робочий простір для всіх ваших справ та зможете бачити їх у перспективі не лише дня, місяця чи року, а й на кілька років уперед! В результаті кожен ваш день буде побудований так, щоб наближати вас до довгострокових цілей, а система управління життям у Notion стане вашим надійним інструментом, який підтримуватиме вас на шляху до мрій.
Детальний план кожного уроку ТУТ
Фінанси. документи. Гардероб
Четвертий блок програми допоможе вам навести та підтримувати порядок у особистих фінансах, документах та гардеробі. За три уроки ви навчитеся керувати особистими фінансами в системі управління життям у Notion, структурувати та зберігати всі важливі документи, організувати гардероб так, щоб потрібна річ завжди була під рукою.
Ви зможете відмовитись від кількох окремих додатків та об'єднати все необхідне в єдину систему. Ця програма доповнить вашу систему управління життям, допомагаючи зберігати ясність та контроль у фінансах, документах та особистому просторі.
Детальний план кожного уроку ТУТ
Здоров'я. Подорожі. Бібліотека
П'ятий блок програми «Від Візії життя до порядку в шафі» допоможе вам навести та підтримувати порядок у накопичених знаннях, даних про здоров'я та організацію подорожей.
За три уроки ви освоите свою цифрову бібліотеку для книг, подкастів і курсів, навчитеся структурувати важливу медичну інформацію, включаючи результати аналізів та візити до лікарів, а також підготуйте систему для планування подорожей, щоб все необхідне завжди було під рукою. Ви зможете відмовитись від кількох окремих додатків та об'єднати всю важливу інформацію в єдину систему. Ця програма доповнить вашу систему управління життям, допомагаючи зберігати ясність та контроль у навчанні, турботі про здоров'я та організацію поїздок.
Детальний план кожного уроку ТУТ
Чому групова робота працює?
-
Дисципліна та м'яке залучення – вам легше не здаватися
-
Глибина - чуєте себе та інших, починаєте краще розуміти
-
Підтримка — не одна/один на цьому шляху
-
Потік — коли йдеш із групою, енергія множиться
-
Безпечний простір – до 10 учасників у кожному потоці
Що входить у вартість:
-
15 живих онлайн-сесій (по 1,5–2 години) — 3 на кожен блок
-
Міні-група до 10 учасників - тепла підтримка та довіра
-
Фасилітація, коучингові практики, вправи, обговорення
-
Готові шаблони в Notion - ви не створюєте, а використовуєте систему
-
Домашні завдання та рефлексія між заняттями
-
Закритий чат групи — для питань, підтримки та зв'язку
-
Участь з телефону — зручна через Wix
Результати
01.
Знижується рівень тривоги, вибудовується внутрішній баланс.
Коли всі справи впорядковані, хаос іде, а щоденна рутина більше не викликає стресу. Ви відчуваєте спокій та контроль над своїм життям.
03.
Наводимо та вчимося підтримувати порядок у думках та справах – від планів на життя та завдань на день до фінансів, гардеробу та звичок. Коли навколо порядок і в умі порядок, життя набуває балансу.
02.
Ясність цілей та цінностей
Ви прояснюєте, що для вас справді важливо, і перестаєте відволікатися на чужі очікування. Це допомагає подолати прокрастинацію та звільнити енергію на рух.
04.
Цілісна система управління життям. Усі аспекти буття - від візії життя до щоденних дій упорядковані та зібрані в одному місці в єдиний практичний інструмент, який допомагає створювати життя, про яке мрієте.